COUPE DU MONDE – Mondial au Qatar et spectre de la blessure, mythe ou réalité ?

Avant d’affronter le FC Barcelone et de subir une brutale défaite 1-0 en prolongation grâce à l’inévitable but de Robert Lewandowski, le capitaine du Valencia CF José Gayà a réagi à l’idée de disputer sa première Coupe du monde… en plein automne européen . “Ce n’est pas habituel, mais il faut s’adaptera expliqué le défenseur de 27 ans. Nous savions depuis un moment que ce serait au Qatar, alors nous nous sommes préparés en pré-saison pour que la Coupe du monde ne brise pas notre dynamique.

Gayà était enfin présent parmi les 26 heureux élus de la liste établie par Luis Enrique et a terminé la première partie de la saison du Valencia CF dans une condition physique optimale. Le pire est arrivé au défenseur espagnol, qui s’est blessé à la cheville à l’entraînement cette semaine. Après réflexion, Luis Enrique a décidé de se passer de ses services, même si sa blessure n’était pas grave.

Un calendrier “non humain” est le premier obstacle

Le défenseur rejoint donc une liste qui ne cesse de s’allonger au fil des jours. Amine Harit et Bartlomiej Dragowski ont mis fin à leurs rêves de Coupe du monde le week-end dernier en raison de graves blessures, d’autres profils comme Sadio Mané, N’Golo Kanté, Reece James ou Timo Werner ne seront pas de la partie. car il joue presque tous les trois jours. “Il y a actuellement une blessure qui manquera la Coupe du monde à chaque matchs’est plaint Bruno Genesio alors que Rennes-AEK Larnaca quittait la Ligue Europa le 3 novembre. Ce que nous vivons avec les joueurs avec ce calendrier n’est pas humain.

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Ce constat d’exploitation à outrance des footballeurs, établi de longue date par Pep Guardiola, est encore plus mis en lumière par la prochaine Coupe du monde au Qatar. Les fédérations sont donc tenues de prendre des précautions pour minimiser les risques de blessures pendant la compétition. “La chose la plus importante que le personnel doit se demander est :D’où viennent nos joueurs ?‘, est mis en première place par Xavier Amen, kinésithérapeute et coach sportif.

“Leur origine, c’est-à-dire leur ligue nationale et leur club, doit être analysée et un inventaire général doit être fait. La communication entre l’association et le club doit être optimale afin de parler du ou des joueurs qui peuvent être sélectionnés. La pierre angulaire de le succès d’une association en Coupe du monde, outre les clubs, ils suivront de très près le déroulement de la Coupe du monde, car la période après le championnat est extrêmement importante, il y a des échéances sérieuses et des sommes d’argent sont en jeu.

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En plein milieu de la relation entre le club et l’équipe nationale, le footballeur lui-même fait face à la réalité de la Coupe du monde. Dès lors, l’envie de représenter son pays dans les compétitions internationales les plus prestigieuses se renforce et le club doit agir en conséquence.

Sadio Mané

Crédit : Getty Images

Avec à peine une semaine pour s’imprégner du climat local, l’estimation du risque de blessure augmentera

Géographiquement, la transition du climat continental européen au climat désertique du Qatar s’accompagne d’une anticipation au niveau des clubs. “Les changements de température et d’acclimatation modifient les processus biologiques de tous les joueurs de footballpoursuit Xavier Amen. Pour les joueurs venant de l’hémisphère nord, cela doit être pris en compte. Ces footballeurs ont un stress supplémentaire pour une même tâche donnée. Normalement, le corps a besoin de temps pour s’adapter aux nouvelles conditions. Avec à peine une semaine pour absorber le climat local, l’estimation du risque de blessure va augmenter.” analyser.

« Pour cette Coupe du monde, les clubs se sont en conséquence préparés à travers les salles d’entraînement thermo à faire des efforts dans la forte chaleur pour réduire les risques de blessures et favoriser une adaptation rapide. Mais avec le même effort, le ressenti, le joueur A peut être complètement différent. Benzema ne s’adaptera pas de la même manière, comme Griezmann. En cela, la transition entre le début de la pause et le début de la Coupe du monde devrait être bien gérée pour cause de blessure. Si le staff travaille bien, certains joueurs progressent progressivement. stratégie possible, le sommeil, la régénération, la gestion du stress, l’hydratation et la nutrition sont essentiels pour réduire le risque de blessure. “

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tuUne fois là-bas, les programmes d’exercices doivent être strictement suivis pour minimiser le risque de récupération. “Les principes de base de l’entraînement des athlètes d’élite sont la continuité, la progressivité, la saturation, la variété, l’individualisation et la spécificité, listé par Xavier Amen. Les entraîneurs sportifs des fédérations le savent, ils s’organisent donc en étroite collaboration avec l’entraîneur pour appliquer ces principes à l’entraînement pour générer l’effort, mais aussi surveiller les effets. Pour réaliser des performances optimales en Coupe du monde, il faut maîtriser l’effort et l’impact. Chaque personne a une charge différente.”

L’importance de connaître le corps et les joueurs devient alors primordiale. “S’il y a des fluctuations trop brusques de la charge, le risque de blessure augmente. En cela, le contrôle des récompenses attribuées aux joueurs revêt une importance fondamentale. La charge est un effort. Et l’effort tient compte de la psychologie, Xavier Amen s’explique encore. “Il y a l’effort physique pour porter le poids, mais aussi l’effort mental pour s’adapter à la météo. Ce n’est pas la même chose si l’entraînement se fait dans la chaleur sèche ou la neige. Si le match est une finale de Ligue des champions ou un match contre une Ligue molle 1 côté, ce n’est pas pareil. En match Courir 90 minutes ne demande pas autant d’efforts que courir 30 minutes dans un jeu. Le même match et compenser une séance d’entraînement de 60 minutes bénéficient des effets de performance recherchés.

Karim Benzema à l’entraînement avec les Bleus le 14 novembre

Crédit : Getty Images

Depuis trois ou quatre semaines, la façon de penser des footballeurs a changé

Récemment, la blessure de Sadio Mané a fait sensation au Bayern Munich. Appelé à défendre les couleurs du Sénégal lors de la Coupe du monde, le numéro 10 a été mis sous pression par son employeur, notamment son entraîneur. “S’il souffre et ne peut pas jouer, il ne jouera pas, même si l’alliance voulait Julian Nagelsmann a mis en garde lors de la conférence de presse du week-end dernier. Si un joueur est blessé et ne peut pas jouer, il ne peut pas jouer. La santé passe avant le sport, c’est le plus important.“Au final, l’attaquant bavarois a été contraint de démissionner.

Il y a trois ou quatre semaines, les footballeurs ont inconsciemment changé leur façon de penserdit Xavier Amen. Ce changement peut affecter la charge perçue, car le niveau de stress augmente, l’excitation est palpable. Il y a des troubles et des problèmes extrasportifs dont tout le monde parle. Au milieu de tout cela, les footballeurs sont pris dans cette tempête. À des niveaux d’entraînement normaux, cela peut entraîner une surcharge, car les joueurs ont des contextes psychologiques différents.

Quant au thème de Mané, il est finalement complexe. “Je ne pense pas que le Bayern doive être blâmé pour cela, mais des joueurs comme Mané ne sont pas insensibles au fait qu’une Coupe du monde arrive en milieu de saison. Vous pouvez estimer le risque de blessure, mais il est impossible de prévenir blessure.“A la première Coupe du monde d’automne, il faut donc s’appuyer sur le professionnalisme de chacun et éviter de faire passer la passion avant la raison. Plus facile à dire qu’à faire…

Lionel Messi et Julian Alvarez

Crédit : Getty Images

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